Vous avez l’impression que des schémas négatifs se répètent dans votre vie ? Ou le sentiment qu’il y a eu des secrets familiaux et que cela influence vos choix ? C’est normal ! Votre histoire familiale influence votre vie de façon décisive… Car vous êtes un petit maillon dans la chaîne des générations et vous avez parfois à « reproduire les mêmes erreurs » du passé de vos ancêtres, jusqu’à ce qu’elles soient conscientisées (c’est-à-dire, décristallisées et libérées). Une sorte de loyauté familiale invisible qui vous pousse à répéter des situations agréables, ou des événements douloureux, que vous le vouliez ou non. Si vous êtes dans une impasse et que vous cherchez à guérir votre enfant intérieur… Découvrez ici comment se libérer d’un schéma répétitif transgénérationnel !
C’est quoi le transgénérationnel ?
Le transgénérationnel est l’ensemble des mémoires familiales que vous portez et qui vous ont été transmises par vos aïeux – votre arbre généalogique ! 🌳
C’est le lien psychique entre les membres de votre famille et vos ancêtres, de lignées directes ou collatérales.
Vous avez peut-être vécu des traumatismes qui sont restés souvent occultes…
En fait, il y a 2 types de mémoire générationnelle :
La mémoire (in)consciente individuelle appelée transmission intergénérationnelle. Elle est claire et contient ce qui est consciemment transmis.
Et la mémoire inconsciente familiale appelée la transmission transgénérationnelle (sur plusieurs générations – parfois lointaines). Elle contient ce qui est tenu secret, caché, non-dit, non-su – comme un traumatisme, un deuil non résolu…
Comment repérer un schéma répétitif transgénérationnel ?
Nos ancêtres nous lèguent différents héritages qui nous emprisonnent par leurs schémas répétitifs :
- problèmes d’argent
- mariages pas heureux
- divorces à répétition
- fausses couches successives
- reproduction d’histoires de vie
- blocages et traumatismes incompréhensibles
- obéissances à des interdits inexplicables, à des règles et croyances tacites
Ces perturbations peuvent descendre sur des générations et des générations sans rencontrer de solution…
Empêchant ainsi les descendants de s’exprimer pleinement dans leur chemin de vie.
Mais, bonne nouvelle !
Vous avez la possibilité de reconquérir votre liberté et de sortir du schéma répétitif transgénérationnel de votre histoire, en comprenant les liens complexes qui sont tissés dans votre famille.
En faisant ce travail, vous échapperez à cette fatalité, en vous libérant vous-mêmes et vos enfants de ce legs transgénérationnel et de ces schémas répétitifs et limitants.
Tout cela, dans le simple but de vous réapproprier VOTRE histoire personnelle et familiale – et de mettre de l’ordre dans les informations laissées par les générations passées :
- loyautés familiales invisibles
- syndrome du gisant
- syndromes d’anniversaires et de dates
- incorporation émotionnelle…
CellRelease® vous permet de vous libérer du poids et de l’impact transgénérationnel de ce système familial qui vous emprisonne, vous bloque et vous empêche d’avancer dans la vie.
À partir de maintenant…
Vivez votre propre destin et non celui de vos aïeux !
Comment guérir les blessures transgénérationnelles ?
Vous avez le sentiment d’être dans un circuit fermé de votre vie ? De revivre les mêmes schémas toujours et encore ?
Sachez que tout ce qui a été « engrammé » entre 0 et 7 ans, est la conséquence de vos maux.
Vous vivez alors des situations qui continuent de se produire et dont vous ne pouvez vous empêcher de vous dire : « ça… plus jamais ! »…
Dans cet article, je vous partage des clés que vous pouvez utiliser pour sortir de ces schémas répétitifs transgénérationnels.
Pour la plupart des gens, chaque fois que quelque chose de négatif se produit, leur premier réflexe est de le considérer comme un incident ponctuel ou de blâmer l’environnement.
La deuxième fois que cela se produit, ils peuvent toujours faire la même chose.
La troisième fois, ils peuvent penser que c’est une coïncidence, mais cela commence à faire penser qu’il pourrait y avoir quelque chose en eux qui attire ces situations.
Quatrième, cinquième, sixième fois… bientôt, il devient clair que c’est devenu un modèle établi.
Exemples de modèles courants
Voici quelques comportements négatifs récurrents et courants auxquels les gens sont confrontés au quotidien.
Si l’un des incidents ci-dessous vous est arrivé au moins 5 fois, il s’agit probablement d’un schéma qui vous est imputable :
- être en retard aux rendez-vous
- ne pas respecter les délais
- être distrait
- fréquenter la « mauvaise » personne – entraînant des relations destructrices
- dormir tard et ne pas pouvoir se lever tôt
- manger « émotionnel »
- ne pas faire d’exercice même si vous aviez prévu de le faire
- vous disputer ou perdre votre sang-froid
- abandonner à mi-chemin de tout ce que vous faites
- rester tard au travail – et faire un burn-out…
Alors, comment sortir des schémas répétitifs transgénérationnels ?
La raison pour laquelle cela se produit est que les modèles se produisent en raison des croyances internes et aux valeurs intérieures que vous détenez.
Pour vous débarrasser de ces comportements répétitifs, vous devez regarder à l’intérieur de vous-même, examiner ce qui les déclenche, découvrir les causes sous-jacentes et les résoudre à la racine.
La bonne chose est que, puisque les modèles sont le résultat de vos croyances, vous pouvez en sortir…
Il suffit de débloquer vos croyances limitantes !
CellRelease® vous aide à sortir avec succès des schémas négatifs et à accélérer vers vos objectifs. 🐎
Clarifier et traiter les causes profondes des schémas négatifs
Voici un exercice que je trouve très utile pour clarifier les causes profondes des schémas puis les traiter.
Avant de commencer cet exercice, écrivez une liste de schémas négatifs qui se répètent dans votre vie, afin de mieux choisir celui dont vous voulez vous débarrasser dès maintenant.
1. Essayez de comprendre d’où vient ce schéma
Commencez par vous demander quel événement est à l’origine de ce schéma négatif et répétitif.
Procédez à une introspection pour déterminer la blessure, la croyance… et commencez par choisir un modèle dont vous voulez sortir.
Ensuite, faites la liste des cinq dernières fois où vous y avez été confronté. 🖋
2. Observez la stratégie que vous avez choisi de mettre en place
Si vous avez l’habitude de dormir tard, notez la raison qui vous a poussé à vous coucher tard.
Peut-être que vous aviez du travail à faire, que vous parliez au téléphone avec un ami, que vous souffriez d’insomnie…
Il se peut que chaque incident ait plusieurs déclencheurs, alors énumérez autant de déclencheurs que possible.
3. Identifiez quels ont été vos bénéfices
Essayez de conscientiser les choses, d’identifier les intentions positives à la base… tout ce qui a fait que vous avez mis en place ce schéma.
- Quels sont les avantages que vous tirez à utiliser ce schéma là ?
- Quels sont les bénéfices cachés ?
Imaginez des pistes, des actions pour éviter cet auto-sabotage inconscient qui se met en place (quand vous n’avez pas identifier l’intention positive que vous avez eu au départ).
4. Constatez les effets négatifs
Vous êtes face à une situation, vous voyez bien que ça ressemble un peu à ce même schéma répétitif, mais vous n’êtes pas sûr… c’est peut-être une opportunité ou la vie qui vous teste à nouveau après tout !
Alors, posez-vous les questions suivantes…
- Qu’est-ce qui se passera, et ne se passera pas, si je choisis cette opportunité ?
- Qu’est-ce qui se passera, et ne se passera pas, si je ne choisis pas cette opportunité ?
Pour chaque réponse qui se présente, continuez à creuser plus profondément pour identifier la cause sous-jacente.
Continuez à vous demander « Pourquoi est-ce le cas ? » ou « Pourquoi est-ce ainsi ? » jusqu’à ce que vous atteignez un point de résonance.
5. Soyez attentif
Être à l’écoute de soi à chaque instant, voilà LA clé !
Maintenant, que vous avez découvert les causes profondes…
Comment pouvez-vous les traiter de manière à ce qu’elles ne conduisent pas à une récurrence du schéma ?
En préparant des étapes d’action :
- identifiez correctement la ou les causes profondes
- identifiez les bonnes mesures à prendre
- agissez en conséquence
Et vous verrez que votre schéma répétitif et négatif commencera à se dissoudre, puis à disparaître (enfin) !
Déprogrammer, reprogrammer et expérimenter pour libérer les maux de vos ancêtres
En explorant certains schémas, vous constaterez souvent que leurs causes sous-jacentes sont les mêmes.
Ainsi, en traitant cette cause, vous pouvez vous débarrasser de nombreux comportements indésirables dans votre vie d’un seul coup.
Notez que certains modèles peuvent être liés à d’autres…
Par exemple, vous pouvez constater que certaines causes peuvent également être elles-mêmes des modèles.
Ainsi, il peut ne pas être facile d’éradiquer complètement de tels schémas en une seule séance de thérapie.
Mais, petit à petit, vous arriverez à un point où les causes profondes seront correctement traitées et les modèles seront éradiqués.
Voilà, vous savez désormais comment sortir d’un schéma répétitif transgénérationnel…
Vous pouvez maintenant tenter l’aventure CellRelease® et commencer à rompre avec les schémas négatifs de votre vie, ceux que vous avez hérité, ou même ceux de vos clients !
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