Atelier à Carqueiranne, Var — près de Hyères
Constellations familiales : libérez les mémoires invisibles
Relations conflictuelles, mal-être persistant, schémas qui se répètent sans fin : et si l’origine se trouvait dans votre histoire familiale, même celle que vous n’avez pas vécue vous-même ?
Une lignée qui parle à travers vous
Les constellations familiales mettent en lumière les dynamiques cachées qui influencent votre vie aujourd’hui. Issues de votre lignée ou de vécus transgénérationnels, ces influences inconscientes peuvent enfin être reconnues, libérées et transformées.
Chaque constellation est une exploration du système familial et de ses mémoires. Elle permet de retrouver un équilibre, de guérir des blessures héritées, et de reprendre sa juste place dans le monde.
Retrouver sa place, c’est se sentir aligné·e, libre, et profondément vivant·e.
— L’esprit d’un atelier CellRelease
Une approche qui va au-delà des constellations classiques
Ici, le travail symbolique se prolonge dans le corps.
La plupart des constellations familiales s’appuient sur le protocole classique initié par Bert Hellinger. Ma pratique va plus loin : elle associe ce travail à CellRelease®, une méthode que j’ai développée pour libérer la mémoire cellulaire — là où les schémas familiaux restent souvent inscrits, bien après que le travail symbolique a fait son œuvre.
C’est cette approche combinée, propre à CellRelease®, qui distingue mon accompagnement. Elle est aujourd’hui enseignée à un réseau de praticien·nes certifié·es à travers la France, et mes formations sont certifiées par l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).
- Méthode CellRelease® déposée
- Formations certifiées IPHM
- Réseau de praticien·nes formé·es en France
Pourquoi participer à un atelier
Cinq raisons pour lesquelles les personnes accompagnées franchissent le pas.
Sortir des schémas répétitifs : relations toxiques, sabotages, mal-être qui reviennent sans cesse.
Guérir des blessures familiales : secrets, non-dits, deuils, exclusions transmis sans le savoir.
Apaiser le lien avec vos parents, vos enfants ou votre partenaire.
Accompagner un changement important : naissance, séparation, transition de vie.
Libérer vos descendants des charges inconscientes portées depuis des générations.
Comment se déroule un atelier
Un cadre progressif, pensé pour accueillir ce qui doit émerger en toute sécurité.
Ouverture du cercle et ancrage
Le groupe se rassemble, chacun s’installe et se relie à l’intention du moment.
Mise en place de la constellation
Individuelle ou collective, la situation à explorer prend forme dans l’espace.
Activation du champ de conscience familial
Le champ morphogénétique se déploie ; les dynamiques cachées deviennent visibles.
Représentation et libérations
Ce qui était figé se remet en mouvement ; les charges peuvent être déposées.
Temps d’intégration et de partage
Le groupe referme le cercle et prend le temps de poser ce qui a été vécu.
Que vous constelliez ou que vous participiez comme représentant·e, vous recevez. Le champ agit pour chacun, à travers le groupe.
Une guidance experte et bienveillante
Sahra Trigo
Forte de plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement thérapeutique et spirituel, je vous propose un cadre confidentiel, sécurisant et profondément humain.
Ma pratique s’appuie sur la mémoire cellulaire, la psychogénéalogie, les travaux de Bert Hellinger et d’Alejandro Jodorowsky, les champs morphiques de Rupert Sheldrake, et la libération transgénérationnelle.
C’est cette synthèse, CellRelease®, que je forme aujourd’hui à un réseau de praticien·nes certifié·es partout en France — et que je continue d’affiner atelier après atelier.
Chaque atelier est une rencontre intime avec soi et avec les forces de vie qui cherchent à circuler librement.
- Mémoire cellulaire
- Psychogénéalogie
- Champs morphiques
- Libération transgénérationnelle
- Méthode CellRelease®
Questions fréquentes
Ce qu’on demande le plus souvent avant un premier atelier.
Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?
Une constellation familiale met en lumière les dynamiques cachées, issues de la lignée ou de vécus transgénérationnels, qui influencent la vie présente. Ces influences inconscientes peuvent être reconnues, libérées et transformées.
Comment se déroule un atelier de constellations familiales ?
L’atelier suit un déroulé progressif : ouverture du cercle et ancrage, mise en place de la constellation, activation du champ de conscience familial, représentation et libérations, puis un temps d’intégration et de partage.
Faut-il constelliser sa propre situation pour recevoir quelque chose ?
Non. Que vous constelliez ou que vous participiez comme représentant·e, le champ agit pour chacun à travers le groupe.
Pour qui sont faits ces ateliers ?
Pour toute personne qui souhaite sortir de schémas répétitifs, guérir des blessures familiales, apaiser ses relations, accompagner une transition de vie importante, ou libérer ses descendants de charges inconscientes.